Všechny informace, praktické ukázky a rady vychází z mé dlouholeté praxe (lůžkové oddělení, porodní sál, gynekologická ordinace, návštěvní služba a soukromá praxe) a neustálého vzdělávání v oboru porodní asistence doma i v zahraničí (Holandsko, Rakousko, Anglie, Dánsko, Švédsko, Norsko a Německo).
Jsem jedna z několika málo českých porodních asistentek, které absolvovaly výcvik lektorek kurzů pro těhotné ženy podle standardů německé společnosti GfG. Tyto těžce získané znalosti se snažím ve své praxi neustále naplňovat a zdokonalovat.
V kurzu pro těhotné se dozvíte:
- Jak přijmout své těhotenství a "zabydlet se" v něm
- Jak posílit sebedůvěru a víru ve vlastní schopnosti
- Jak se naučit zvládat stresové situace
- Jak odstranit, případně eliminovat negativní vlivy
- Jak snížit úzkost a strach
- Jak se připravit na možné porodnické komplikace
- Jak zlepšit kvalitu života celé rodiny
- Jak pozitivně přijmout nastávající změny v životě
- Jak na podporu aktivního a tvořivého rodičovství
- Jak zvládnout novou roli v těhotenství, před a po porodu:
- Role matky a otce, k sobě navzájem
- Role rodičů, to je matky a otce, k dítěti
- Jak změnit "pasivní" pozici ženy na "aktivní"
Kurz se skládá z 10 lekcí, 9 probíhá v centru a 1 je spojena s prohlídkou porodnice v krajské nemocnici T.Bati ve Zlíně.Každá lekce se skládá ze dvou částí.
- První je zaměřena teoreticky a je věnována postupně těhotenství, porodu, šestinedělí, kojení, péči o dítě (přednáška s doporučeními a diskuze se zodpovězením dotazů, literatura, video).
- Druhá část je zaměřena na tělesné, dechové a relaxační cvičení s využitím aromaterapie a pod.
Každá lekce trvá 3 hodiny (obvykle v úterý nebo ve čtvrtek od 16 do 19 hodin). Setkáváme se ve skupině 6 až 12 žen přibližně ve stejném stadiu těhotenství. Vítáni jsou i partneři žen a to u celého kurzu, nejen u vybraných lekcí pro "partnera u porodu" Obvykle se skupina schází 1x za 2 týdny, celý kurz tedy trvá maximálně 4 měsíce. Ideální je tedy začít ve čtvrtém měsíci těhotenství. Z časových důvodů ale lze dohodnout i kombinaci více skupin.